디스크 증상 원인
디스크는 허리 통증의 대표적인 원인 중 하나로, 정식 명칭은 ‘추간판 탈출증’이에요. 일상에서 흔히 겪는 허리 뻐근함이나 다리 저림 등이 디스크 초기 증상일 수 있지만, 이를 단순한 피로로 넘기면 증상이 악화되어 일상생활이 제한될 수 있어요. 특히 컴퓨터 사용, 스마트폰 장시간 사용, 앉은 자세 중심의 생활을 하는 현대인에게 자주 발생하기 때문에, 증상을 조기에 파악하고 올바르게 관리하는 것이 중요해요. 이 글에서는 디스크 증상, 원인, 도움 되는 식이요법과 실천할 수 있는 예방법에 대해 자세히 안내해드릴게요.1. 디스크 원인은 무엇인가요?디스크는 척추 뼈 사이에 있는 추간판(디스크) 이 탈출되거나, 주변 신경을 압박하면서 통증과 신경증상을 유발하는 질환이에요. 척추는 뼈(척추체)와 디스크, 인대, 근육..
2025. 6. 4.
