복부팽만 증상1 복부팽만 원인 관리 방법 복부가 불편하게 부풀고 더부룩한 느낌이 지속된다면, 누구나 일상에 큰 불편함을 느끼게 돼요. 흔히 ‘배가 더부룩하다’고 표현되는 복부팽만은 다양한 원인으로 발생하며, 특정 질환의 신호일 수도 있어요. 생활 습관이나 식사 방식의 영향도 크기 때문에 원인을 정확히 파악하고 올바른 관리 방법을 실천하는 것이 중요해요. 이 글에서는 복부팽만 원인, 관련 증상, 도움이 되는 음식, 예방 및 관리법을 중심으로 자세히 알아보도록 할게요.1. 복부팽만 원인은?복부팽만은 위장관 내 가스가 과도하게 차거나 장운동이 원활하지 않을 때 발생해요. 주요 원인은 다음과 같이 구분할 수 있어요. 1) 소화 불량 및 과식가장 흔한 원인이에요. 과식하거나 기름지고 자극적인 음식을 섭취하면 위장에서 소화하는 데 시간이 오래 걸리고, 이.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
