복분자 부작용1 복분자 효능 복분자는 오디(산뽕나무 열매)와 유사한 외형을 가진 과실로, 주로 6~7월에 수확되는 대표적인 여름 과일이에요. 한방에서는 '복분자(覆盆子)'라는 이름 그대로 ‘소변을 그치게 한다’는 뜻으로, 전립선이나 신장 기능 강화, 성기능 개선 등에 사용되어 왔어요. 현대에 들어서는 다양한 연구를 통해 복분자의 항산화 작용, 혈관 건강 개선, 눈 건강 유지 등 다양한 건강 효과가 밝혀지면서 건강기능식품 원료로도 많이 활용되고 있어요. 이 글에서는 복분자의 주요 효능을 ‘사용 목적’ 기준으로 정리하고, 일일 권장 섭취량과 과다 복용 시 주의해야 할 점까지 체계적으로 안내해드릴게요.성기능 개선에 도움복분자의 가장 대표적인 사용 목적 중 하나는 남성의 성기능 강화예요. 전통적으로는 신장 기능을 도와 정력을 보강하는 효능.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음
