부정맥 원인1 부정맥에 좋은 음식 7가지 부정맥은 심장이 불규칙하게 뛰는 상태로, 심박수가 너무 빠르거나 느리거나 또는 리듬이 고르지 않은 경우를 의미해요. 일반적으로 가벼운 부정맥은 큰 문제가 되지 않지만, 특정 질환과 동반되거나 지속적으로 발생할 경우 심부전, 뇌졸중 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요. 따라서 식습관을 포함한 생활관리에서 세심한 주의가 필요해요. 이 글에서는 부정맥 예방 및 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 음식 7가지를 소개하고, 실생활에서 적용할 수 있는 식습관 루틴, 자주 발생하는 실수, 부정맥과 관련된 주요 질환까지 함께 안내해드릴게요.1. 고등어 – 오메가-3 풍부한 심장 건강 식품추천 이유:고등어는 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장의 전기적 활동을 안정시키고 염증을 완화하는 데 효과적이에요... 2025. 6. 17. 이전 1 다음
