작두콩차 효능 부작용
요즘처럼 환절기나 미세먼지가 심한 날이 많아지면 비염, 기침, 목 건조 같은 증상으로 고생하시는 분들이 많아져요. 이럴 때 자극적이지 않으면서도 편안하게 꾸준히 마실 수 있는 차를 찾는다면 ‘작두콩차’를 적극 추천해드려요.작두콩차 효능은 예로부터 비염, 축농증, 기관지염 개선을 중심으로 알려져 있었고, 최근엔 당뇨나 위 건강, 항염 작용 등으로 관심을 더 받고 있어요. 이번 글에서는 작두콩차 효능 부작용, 끓이는 법, 먹는 방법, 복용 시 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요.작두콩이란? 작두콩은 콩과 식물 중 하나로, 일반 콩보다 크고 단단한 열매를 가지고 있어요.한방에서는 ‘우장콩’ 또는 ‘검두콩’이라는 이름으로 불리며, 약재로도 활용돼 왔어요.주로 열매를 잘라 말린 뒤 약한 불에서 볶아 차로 마시는 ..
2025. 4. 14.
