척추관 협착증에 좋은 음식1 척추관 협착증 증상 치료방법 중장년층에서 점차 흔하게 나타나는 척추 질환 중 하나가 바로 척추관 협착증이에요. 허리가 자주 아프고, 다리에 저림이나 당김이 지속된다면 이 질환을 의심할 수 있어요. 특히 오래 걷거나 서 있으면 통증이 심해지고, 앉으면 나아지는 특징이 있어 일상생활에 불편함을 주는 경우가 많아요. 척추관 협착증은 조기에 원인을 파악하고 증상을 관리하며 적절한 운동을 병행하면 삶의 질을 향상시킬 수 있어요. 이 글에서는 척추관 협착증 증상, 원인, 도움이 되는 음식, 치료 방법과 운동방법 까지 체계적으로 안내할게요.1. 척추관 협착증 원인척추관 협착증은 말 그대로 ‘척추관’이 좁아지면서 척수 신경이 압박되어 통증이나 신경 증상이 나타나는 질환이에요. 주로 퇴행성 변화에 의해 발생하며, 나이가 들수록 디스크의 탄력이 감소.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
