팔 인대파열 원인1 팔 인대파열 증상 팔은 일상생활에서 거의 모든 동작에 사용되는 부위로, 무거운 물건을 들거나 팔을 뻗고 구부리는 기본 동작에 관여하는 중요한 구조예요. 이러한 팔을 지탱하는 인대가 파열되면 단순한 통증을 넘어 운동 범위 제한, 근력 저하, 기능 장애로까지 이어질 수 있어요. 특히 팔꿈치나 어깨 관절 주변에서 인대가 손상되는 경우가 많으며, 반복적인 사용이나 외상에 의해 발생하기 때문에 조기 대응과 적절한 관리가 무엇보다 중요해요. 이번 글에서는 팔 인대파열 증상, 원인, 회복에 도움이 되는 음식과 실생활 속에서 실천할 수 있는 관리 방법까지 자세히 안내해드릴게요.1. 팔 인대파열 원인은?팔 인대파열은 팔 관절을 안정시키고 지지하는 역할을 하는 인대가 늘어나거나, 심한 경우 찢어지는 손상을 의미해요. 인대는 뼈와 뼈를 연.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
