저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식 7가지 저혈압은 단순히 혈압이 낮은 것이 아니라, 일상생활에 불편함을 주는 여러 증상들을 동반할 수 있어요. 특히 아침에 일어날 때 어지럽거나, 장시간 서 있을 때 눈앞이 깜깜해지는 증상이 있다면 저혈압일 가능성이 있어요. 오늘은 저혈압에 좋은 음식을 중심으로, 증상 완화에 도움이 되는 영양과 식습관까지 소개해드릴게요. 저혈압 수치정상 혈압은 수축기 120mmHg / 이완기 80mmHg 전후예요.수축기 혈압이 90mmHg 이하, 또는 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 경우 ‘저혈압’으로 분류돼요.남성보다 여성에게 더 흔하고, 마른 체형이나 빈혈이 있는 경우 더 자주 나타날 수 있어요.저혈압의 주요 원인체질적 요인선천적으로 혈압이 낮은 체질인 경우가 있어요.특히 마른 체형의 젊은 여성에게 흔하며, 병적인 상태는 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
