환청이 들리는 이유
아무도 말하지 않았는데 누군가가 부르는 소리가 들리거나, 텅 빈 방에서 목소리가 들리는 경험은 때로 낯설고 두려울 수 있어요. 환청(幻聽, auditory hallucination)은 실제로 존재하지 않는 소리를 뚜렷하게 인지하는 증상으로, 단순한 착각과는 구별되는 정신 신체적 현상이이에요. 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생하며, 때로는 정신질환의 전조이기도 하고, 피로, 스트레스, 수면 부족 등 일시적 조건에서도 나타날 수 있어요. 환청은 사람의 일상생활, 감정 상태, 대인관계에 상당한 영향을 줄 수 있기 때문에 조기에 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 이번 글에서는 환청이 들리는 원인과 함께 나타나는 대표적인 증상, 질환과의 관련성, 치료 방법 및 일상에서 실천 가능한 관리 전략..
2025. 7. 1.
백태가 생기는 이유
아침에 일어나 거울을 보았을 때, 혀 표면에 하얀색 또는 회백색의 물질이 덮여 있는 것을 발견한 적이 있다면 이는 백태(舌苔)일 가능성이 높아요. 백태는 혀의 표면에 음식물 찌꺼기, 박테리아, 죽은 세포 등이 축적되면서 생기는 현상이에요. 대부분의 경우 위생 관리와 관련되어 있지만, 소화기 이상, 면역 저하, 탈수 등 전신 건강의 신호일 수도 있어요. 백태는 구취나 입안의 불편함으로 이어질 수 있으며, 그 자체가 감염 위험을 높일 수 있어 꾸준한 구강 관리가 필요해요.1. 백태가 생기는 이유는?백태는 혀의 표면에 생성되는 하얀 막으로, 이 막은 혀유두 사이에 쌓이는 세균, 죽은 세포, 음식물 찌꺼기, 침 속 단백질 성분 등으로 구성돼요. 누구나 어느 정도의 백태는 있을 수 있지만, 과도하게 두껍고 색이 ..
2025. 6. 25.
